Малоподвижный образ жизни, алкоголь, сигареты, фаст-фуд и полное отсутствие физических упражнений способны не только привести к проблемам с лишним весом, но и убить вас. Нам нужно задуматься о том, как исцелиться, как очиститься, потому что мы выросли в таких условиях, где наши нервная и эндокринная системы подвергались серьёзным атакам.

Мы, человеческая раса, решили поэкспериментировать с химией, и с 1940-го года разработали более 70 000 химикатов. И сейчас мы серьезно загрязняем ими окружающую среду. Должен произойти разворот от химии к природе. Нам необходимо вспомнить то, как взаимодействовать с природой, нам нужно с ней подружиться для того, чтобы обрести здоровье и похудеть.

Генетически в нашем организме заложены две программы взаимодействия с химией. Одна из них состоит в том, что организм вырабатывает вещество, которое борется с химией, попадающей в него. Если организм не справляется – вырабатывается и откладывается жир, человек набирает вес. Существует заблуждение, что если ты будешь пытаться похудеть с помощью различных физических нагрузок, при этом продолжая употреблять фаст-фуд, то не только сбросишь лишний вес, но и получишь накачанные мышцы. Однако правда в том, что если ты не пройдешь процесс детоксикации, жир не будет сжигаться и желанного похудения не настанет. Необходимо очиститься перед тем, как сбрасывать вес, в противном случае из сжигаемых калорий будет выделяться очень много токсинов.

Всё, чего хочет тело – быть чистым. Просто нужно перестать питать свой организм отравой и он похудеет естественным путём, без насилия над собой. Еда, которая очищает тело – это, прежде всего, зелень и овощи. Зелень содержит большое количество хлорофилла, который способствует детоксикации. Натуральные овощи чудесно очищают организм. Такие растения, как семена чиа, алоэ вера, морские водоросли, также незаменимы в этом деле. Эти растения содержат желеобразователи, благодаря которым они легко проходят по кишечно-желудочному тракту и помогают печени вычищать всё лишнее, все токсины. Попробуйте хоть на один день заменить вредные продукты на овощи, и вы сами ощутите эту легкость и прилив энергии!

Два продукта, которые хочется отметить отдельно, – это петрушка и кинза. Благодаря высокому содержанию хлорофилла петрушка очищает организм, дает телу свежее дыхание и помогает похудеть. Кинза выводит из организма тяжелые металлы. Например, меркурий, который  содержится в рыбе и рыбьем жире, очень вреден, так как является нейротоксином и разрушительно влияет на мозг человека. Кинза помогает организму от него очиститься.

Детоксикация не является чем-то сложным и непонятным. Все, что вам нужно, это иметь сырую свежую еду и хорошую чистую родниковую воду. Также нужны свежий воздух и солнечный свет. В таких условиях тело будет самоочищаться. Особенно хорошо этот процесс проходит на природе, где-нибудь за городом, в деревне. В таких условиях тело быстро приобретает стройность и красоту. Так что скорее на природу!