Массаж является одной из самых мощных методик, по силе воздействия на организм человека, поэтому все больше людей интересуются различными его видами и техниками. Всеукраинский портал «Про Массаж» предлагает большой массив информации про это искусство. На сайте «Про Массаж» вы сможете изучить основные методики, ознакомиться с восточными и европейскими техниками.

Прежде чем приступать к изучению, необходимо узнать о его действии на организм. Сайт «Про Массаж» предлагает ознакомиться с данной темой.

Важно знать, что после правильно проведенного массажа должно улучшаться самочувствие, общий тонус организма, а если процедура была проведена неправильно, тогда могут возникать общая слабость, чувство разбитости. Однако, такие явления могут проявляться просто при переизбытке массажных движений, в особенности у лиц пожилого возраста, поскольку их ткани отличаются повышенной чувствительностью.

В первую очередь массажные движения воздействуют на кожу, причем на все ее слои, а также на сосуды, расположенные в коже, мышцы, потовые и сальные железы. Под его действием кожа очищается от ороговевших частичек эпидермиса, а вместе с ними и от микробов. Налаживается выделительная функция потовых и сальных желез, очищаются их протоки. После массажа активируется кровообращение и циркуляция лимфы, устраняются явления венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи, что делает ее более упругой и эластичной.

Стимуляция кожи приводит к активизации нервной системы, которая очень тесно связана с кожными рецепторами.

Правильные движения мануального терапевта воздействуют также и на жировую подкожную прослойку – под действием массажа улучшаются обменные процессы в организме, усиливается выведение жира из жирового депо. После массажа начинают активно сгорать жиры, которые находятся в избытке в жировой ткани. Поэтому мануальная терапия расценивается как важная часть программы похудения.

Массаж очень ценится за свое воздействие на мышцы и суставы – после нескольких сеансов повышается эластичность волокон мышц, улучшается сократительная функция, снимается мышечная атрофия, а также замедляется гипотрафия. Даже после короткого сеанса массажа мышцы начинают намного быстрее восстанавливаться и улучшается снабжение кровью суставов, укрепляется сумочно-связочный аппарат.

Если вы ищете больше полезной информации про массаж – вы найдете ее на сайте http://pro-massage.net.ua/.