Тематика здорового образа жизни с каждым последним годом набирает популярности. То, что совсем недавно казалось избыточной диковинкой сегодня потрясает умы огромного количества людей по всему миру. Это совершенно неудивительно, ведь рост статистики смертности от сердечных заболеваний просто поражает своими масштабами, а главной причиной проблем с сердцем является излишний вес и злоупотребление плохих продуктов питания. Отсюда и появился новомодный тренд, который приятно радует своей пользой.

Вместе с тем возникла мода на огромное количество различных продуктов питания и напитков, среди которых весьма значимое место занимает чай. Но так ли он хорош для похудения и для контроля над качеством еды? Давайте попробуем разобраться.

Как чай помогает худеть

Для начала нужно отметить, что чай не является продуктом для жиросжигания. Это однозначный миф, который раскручивается на современных интернет-ресурсах. Однако тут же стоит сделать весьма важную оговорку - чай действительно может поспособствовать вашему похудению.

Рост жировой массы, как и ее сжигание, происходит благодаря выработке определенных гормонов. Это достаточно сложный процесс, который нельзя уместить в рамках одной короткой публикации. Однако главный тезис строится вокруг определенной частоты приема пищи, которая должна составлять не менее 4 часов, при условии обязательной паузы в 16 часов / сутки. При этом крайне важно не перекусывать между приемами пищи и вот тут вам может помочь чай.

Оговоримся сразу - это должен быть хороший, дорогой чай. Он не должен быть фруктовым или с добавками. И вы ни в коем случае не должны в него ничего добавлять: молоко, лимон, сахар и т.д.

Когда вы пьете чай, то организм не воспринимает его как прием пищи, что не вызывает выработку инсулина, который сразу же останавливает процессы похудения. Именно по это причине чай крайне рекомендуется для тех, кто худеет.

Где покупать
Важным моментом является качество чая. Нельзя покупать низкокачественные аналоги, которые смешиваются с плохим сырьем, красителями, усилителями вкуса. Чай лучше всего покупать в профильных магазинах, вроде https://sybaris.com.ua. Именно таким образом вы не будете переживать о том, что вы купите плохой чай, который не просто будет отвратительным и едким на вкус, но и помогут вам следовать правильному питанию.

Берегите свое здоровье, ешьте правильные продукты и внимательно следите за режимом питания. Очень важно помнить о том, что физическая активность, даже минимальная, отлично способствует поддержанию формы.